人民網(wǎng)7月27日電 明天是世界肝炎日，今年的主題是“預防肝炎，立刻行動(dòng)”。日常生活一些被忽視的小細節，卻隱藏著(zhù)感染肝炎的巨大風(fēng)險，你知道如何預防嗎·

東南大學(xué)附屬中大醫院感染性疾病科主任醫師吳培介紹說(shuō)，肝炎有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝五種，其中甲肝、乙肝、丙肝的發(fā)病率較高。病從口入，甲肝和戊肝是“吃”出來(lái)的，因此建議海鮮類(lèi)食品最好高溫烹飪后再食用。

吃多了醉蝦，小心甲肝、戊肝找上你

吳培介紹，對于病毒性肝炎而言，甲肝和戊肝的傳播途徑類(lèi)似，都是通過(guò)糞口傳播。甲肝患者或者病毒攜帶者的糞便一旦污染水源，就會(huì )影響食物的生長(cháng)環(huán)境。這些食物一旦被人吃下，就會(huì )造成病毒的感染。生活中，最典型的傳播途徑就是在夏季吃半生不熟的海鮮?！昂芏嗳讼矚g吃生毛蚶、田螺、蟶子、河蝦還有各種貝類(lèi)，這些食物可能已經(jīng)被污染，很不衛生，可能很多人以為醉的方式腌制的海鮮貝類(lèi)，可以起到消毒殺菌的作用，其實(shí)不然，這只是起到一個(gè)調味的功效而已，里面的寄生蟲(chóng)仍然不會(huì )被殺死?！眳桥嘀魅吾t師介紹說(shuō)。

需要注意的是，在加工海鮮的時(shí)候，最好用專(zhuān)門(mén)的砧板，千萬(wàn)不要用一個(gè)砧板既切海鮮又切熟食，以免菜板紋理內隱藏的病菌感染熟食，造成病毒傳播。

吳培說(shuō)，甲肝可能會(huì )大面積的爆發(fā)，在80年代上海地區就因吃毛蚶曾大面積的爆發(fā)甲肝。而戊肝大部分是小范圍的流行。一般急性期甲肝患者，有的會(huì )出現黃疸、渾身乏力、食欲差等，有的患者雖然沒(méi)有黃疸，但是會(huì )有肝區疼痛伴有發(fā)熱。

不正規美容，小心感染乙肝和丙肝

乙肝和丙肝的傳播途徑類(lèi)似，都可通過(guò)母嬰、性接觸以及血制品和醫源性傳播?！把簜鞑サ母腥疽腋魏捅蔚膸茁试谠黾?，現在年輕人到?jīng)]有資質(zhì)的美容機構接受文身、文眉、文唇、文眼線(xiàn)、修牙等服務(wù)，感染病毒的可能性較高。另外，吸毒也會(huì )傳播病毒，特別是一些針劑注射性的吸毒?！眳桥嗾f(shuō)。目前，乙肝可以藥物控制，丙肝也已經(jīng)通過(guò)藥物治愈。

丁肝一旦感染后，引起肝炎的可能性很小。它只有和乙肝一起感染的時(shí)候才會(huì )顯示出破壞性，加重乙肝患者病情的進(jìn)展。所以，乙肝患者如果同時(shí)患有丁肝，要格外注意。

關(guān)于肝炎的那些謠言

1、 運動(dòng)可以預防肝炎

吳培說(shuō)，目前病毒性肝炎的發(fā)病機制尚不明確。運動(dòng)非但不能預防肝炎，反而患有肝病的人應該注意休息，不建議進(jìn)行高強度的體育鍛煉。

“雖然運動(dòng)有利于控制脂肪肝，但是首先應該先查明是否患有脂肪肝，因為有些縣級醫院B超設備陳舊，顯示不夠精確，致使有些患者前一天還是脂肪肝，幾天后檢查脂肪肝就好了。一般判斷是否患有脂肪肝，要進(jìn)行血脂、肝功能、B超、活檢等檢查。因此在脂肪肝的治療上，不僅要進(jìn)行運動(dòng)控制血脂，還要合理飲食，在醫生的指導下進(jìn)行藥物治療?！眳桥嘀赋?。

2、 吃蒜防肝炎

很多人認為，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜來(lái)預防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。吳培說(shuō)，吃蒜防肝炎是沒(méi)有循證依據的，常吃大蒜可能對降低血脂有一定的作用，但是這種做法對肝炎病人極為不利，因為大蒜對肝炎病毒沒(méi)什么作用，相反，大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，影響食物消化，從而加重肝炎病人的惡心等諸多癥狀。另外，大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。

3、肝區不痛就不會(huì )患有肝病

吳培介紹，許多人覺(jué)得患上脂肪肝不痛不癢，而且距離發(fā)展成脂肪性肝炎還需要很漫長(cháng)的時(shí)間，因此不太重視。其實(shí)，脂肪肝一旦確診，如果經(jīng)過(guò)穿刺等精確檢查，就可能會(huì )發(fā)現肝臟有一定炎癥改變或纖維沉著(zhù)。因此，脂肪肝和脂肪型肝炎之間沒(méi)有太明顯的界限。所以，專(zhuān)家建議人們一旦患上脂肪肝，需要立即干預治療，不要拖延。